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芸人が選ぶ「好きな女優ランキング」1位獲得!好感度No.1女優永作博美さんのダイエット・美容法とは?

 私達が普段テレビ画面の中で目にする芸能人は、たくさんいます。
その中でも自分と同い年、同世代の芸能人という存在には、誰でも親近感がわくものではないでしょうか。


年齢を知ってびっくり!アンチエイジングの達人、女優さんの美容法って?

ただ、芸能人というのはなかなか年齢を明かさないことも多いものです。
それなりに年齢を重ねた方であれば、自分よりはるかに年下だと思っていた芸能人の方の年齢が自分と同年代と知った時、ショックを受ける方も少なくはないでしょう。

彼、彼女達は人目に晒される職業の方達ですから、見映えをよくする為に、日頃から努力をしているものです。
それはわかっていても、特に女優さんのアンチエイジング能力には驚かされることが多いのも事実です。

 女優さんは、いつまでも若さや美貌を保っていくことが命題となる職業です。
それだけに、同年代の女性と比べると明らかに一回り以上若く見えます。

そんな女優さん達の中でも、年齢が37歳だった当時にして芸人が選ぶ『好きな女優ランキング』で1位をとったこともある永作博美さんの永作博美ダイエット・美容法について紹介しましょう。


岩盤浴と野菜+黒豆茶の摂取を組み合わせた永作博美ダイエット

 永作博美ダイエットでは、岩盤浴を好んで利用しているということです。
ダイエット法、美容法としては割とメジャーな方法ですが、それを継続することはそれほど簡単なことではありません。

岩盤浴は、長時間かけてじっくりと身体の芯から温めることで、体内に溜まった毒素を汗として排出し、身体の機能を正常にします。
いわゆる「デトックス」というダイエット法ですが、これを継続することで永作博美さんは身長156cm・体重40kgというプロポーションを維持しています。

この方法とあわせて食生活は野菜中心、黒豆茶を常飲ということを実践しているようです。
岩盤浴は永作博美ダイエットのほか、国生さゆりさんや観月ありささんも実践しています。
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